【分辨是『受傷』還是『訓練』的痛】

在受傷以後不確定自己好了沒，或者是無法辨別...

【分辨是『受傷』還是『訓練』的痛】

在受傷以後不確定自己好了沒，或者是無法辨別在痠、痛、不適下是否能持續運動，此篇文章提供非醫療人員參考，包括：

(1) 為什麼有不適的感覺
(2) 常見疼痛、不適所代表的意義
(3) 需要停止的情況 (要給醫療人員檢查)

詳全文: http://user79939.psee.io/RPLSP
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